المجروحة
05-14-2005, 10:00 PM
يداك تشكلان جزءاً مهماً من جمالك وعليك ان تراعي أن تكون ناعمتين وذلك باستعمال مغذ ،لأن اليدين تتعرضان لعوامل الحرارة والبرودة كما أن غسلها بكثرة يؤدي الى تجعدهما وخشونتهما . لذلك يجب تدليكهما بالكريم المغذي لإعادة النعومة والحيوية إليها.
ومن أجل يدين ناعمتين وأظافر قوية دائما اليك مجموعة من النصائح:
-احرصي على دعك يديك قبل النوم بمزيج من زيت الزيتون والجلسيرين وقليل من الليمون.
اذا كانت أظافرك سهلة التكسير فذلك يعود الى نقص الكالسيوم . حاولي ان تسدي هذا النقص عن طريق زيادة البروتينات في غذائك أو تناول الأدوية التي تعوض هذه النقص.
اذا شعرت بجفاف الكفين ـ ضعي قليلا من زيت الزيتون مضافا اليه بعض الملح ـ وبعد مرور خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر.
-لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى.
عند إزالة الجلد الزائد حول الاظافر ، ضعي قليلا من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ . ثم اغمري اصابعك في الماء لمدة دقائق قبل البدء بإزالة الجلد الزائد.
-احرصي على أن يكون طول أظافرك كلها في نفس المستوى.
مع تحيات
إختكم المجروحة
ومن أجل يدين ناعمتين وأظافر قوية دائما اليك مجموعة من النصائح:
-احرصي على دعك يديك قبل النوم بمزيج من زيت الزيتون والجلسيرين وقليل من الليمون.
اذا كانت أظافرك سهلة التكسير فذلك يعود الى نقص الكالسيوم . حاولي ان تسدي هذا النقص عن طريق زيادة البروتينات في غذائك أو تناول الأدوية التي تعوض هذه النقص.
اذا شعرت بجفاف الكفين ـ ضعي قليلا من زيت الزيتون مضافا اليه بعض الملح ـ وبعد مرور خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر.
-لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى.
عند إزالة الجلد الزائد حول الاظافر ، ضعي قليلا من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ . ثم اغمري اصابعك في الماء لمدة دقائق قبل البدء بإزالة الجلد الزائد.
-احرصي على أن يكون طول أظافرك كلها في نفس المستوى.
مع تحيات
إختكم المجروحة